00后越南妹子，身材玲珑有致，健身照圈粉15万

00后越南妹子，身材玲珑有致，健身照圈粉15万

如今美女类型越来越多，比如韩国的，日本的，越南的，她们的特点都比较明显。每个人的欣赏角度不同，心中的女神自然不同。

不过最近有一位越南女子表现突出，已经在网络上走红。她目前还是一名高二的学生，名叫VoNgocTran。她长相清纯甜美，身材玲珑有致，特别是她的笑容很有感染力，她一笑感觉心都化了。

因为她的魅力和笑容，很快就俘获了一批网友的心。短短一个月的时间，她的FB上的粉丝人数达到了15万，ins上粉丝也有10万。

虽然她年纪轻轻，倒是皮肤白泽细腻，身材比例完美，肉都没有白长。所谓天使的脸魔鬼的身材形容她也不为过。

VoNgocTran天生面容缺少一份稚嫩之气，多一份成熟的气息。因为这个原因她好其他学生比起来稍微有一点突出，所以给人一种格格不入的感觉。

不过她天生比较活泼，典型的阳光女孩，所以同学老师都非常喜欢她。有人看到她的照片还认为VoNgocTran是华裔，无论是不是华裔，她的颜值好身材都很出众。

如果不穿校服换上其他的服装，都以为她是一个平面模特。她是真的不太适合高中生的形象，自带的成熟感，没有人会觉得她才17岁。

VoNgocTran在网络上名气越来越大，并没有因为这种事情荒废自己的学业。虽然她的理想也是做一名模特，毕竟自己现在还是学生应该以学业为重。

她经常运动和打篮球，为的就是保持身材。她认为运动健身可以提高人体的基础代谢水平，所以一直坚持运动。

她告诉网友说，“世界顶级的模特都在坚持健身，保持身材，她想跟她们一样”。在平日里她还会坚持做力量训练，打造肌肉线条，塑造体形。比如进行交替提膝，俯卧卷腹，半仰卧起坐，侧撑转体等，每周大概有3到4次训练时间。

如果你没有像她一样的先天性条件，想要练出一副好身材，还得靠后天努力了。人到了25岁之后，生长激素就已经开始停止分泌，基础代谢功能水平也会下降，所以很多人的身材就开始发胖。

正因为如此，所以才需要我们经常健身锻炼，能够有效的维持身体的体型。健身的作用往往不是只在于减肥瘦身，而是改善人体的体质。

比如说能够提高人的免疫能力，减少肌肉流失，都是健身的好处。如果你想要健身，从现在这一刻就可以开始了。